Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
950 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 74.10g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Лента Батон Домашний, Петруха Крыло Куриное , Окское Яичный Белок. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сухие Цельные Семена Кунжута, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Чай, Лента Кукуруза Сахарная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Праздник Сластены Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Апельсин, Голден Яблоко , Halls Леденцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|