Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 80.12g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью из Полбы, Вкусвилл Салат Грин Энерджи. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Авокадо, Пятерочка Яблоко Красное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Other: Солнечные Сладости Вафли Любимые. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkuftinova's Weight History
|