Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1901 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 120.28g | Carbs: 244.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Добряна Молоко 2,5%, Миндаль. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Верес Икра Баклажанная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Перловка Отварная, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Trapeza Фасоль Красная, Хек Запеченный, Перловка Отварная. Snacks/Other: Банан, Словяночка Кефир 1%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Творог, Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|