Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1344 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 97.70g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Лук, Каждый День Филе Минтая, Valio Творог Мягкий 0,1%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огородников Лечо Болгарское, Каждый День Желатин Пищевой, Золотая Капля Сироп Шиповника, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная, Русский Гематоген Гематоген Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|