Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1440 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 43.53g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, RIOBA Сироп Лесной Орех, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Американо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Коньяк, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: RIOBA Сироп Лесной Орех, Американо, Белевская Пастила Белевская Пастила Диетическая, Зеленый Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила Диетическая, Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|