Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
563 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 29.27g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом . Snacks/Other: Суп с Фрикадельками. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|