Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
2122 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 58.91g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. Lunch: Кофе, Fruttis Йогурт 5%. Dinner: Heinz Острый Кетчуп, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Хлеб Эстонский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Фрау Марта Горошек Зеленый. Snacks/Other: Свинина Тушеная, Бабаевский Шоколад Фирменный, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Фрау Марта Горошек Зеленый, Фрау Марта Горошек Зеленый, Водка, Водка, Водка, Орбит Леденцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|