Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
73.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1461 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 107.23g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Листья Салата, Чай с Лимоном, Останкино Лопатка Свиная, Дедовский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Дедовский Хлеб Хлеб Отрубной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Valio Творожный Мусс Черника, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|