Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1368 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 93.52g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая, Авида Молоко 3,2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Борщ с Говядиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гуляш из Свинины. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Любятово Галеты Классические, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Овощное Рагу, Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|