Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1520 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 67.35g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Индейка Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Алые Паруса Суп Крем из Брокколи. Dinner: Соусе Терияки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Индилайт Бедро Индейки, Утро Родины Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|