Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
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80.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2017:
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1454 kcal
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Fat: 122.77g | Prot: 59.54g | Carbs: 34.07g.
Breakfast: 꾸르 드 리옹 미니 까망베르, 지오 프로바이오틱스 플러스, sir kensington's 아보카도 마요네즈, 살짝 삶은 계란. Lunch: sir kensington's 아보카도 마요네즈, 오이 (껍질 포함), 삼겹탕, 꾸르 드 리옹 미니 까망베르. Dinner: 대파, 라임, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, sir kensington's 아보카도 마요네즈, 아보카도, 느타리버섯, 커클랜드 가염버터, 부경미트 킬바사 소시지, 부경미트 소시지 링귀사. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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