Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
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85.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2017:
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784 kcal
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Fat: 27.99g | Prot: 35.31g | Carbs: 100.34g.
Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Regina Queijo do Reino, Batata Inglesa Cozida, Pimentão Verde, Tomates, Cominho, Chuchu, Alho, Catchup, Abóbora Cozida, Coentro, Cenouras, Cebolas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Sal, Molico Leite Desnatado em Pó, Dona Benta Farinha de Trigo com Fermento, Ovo. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Ovo Cozido. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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FarahOut's Weight History
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