Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1260 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 80.14g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Хурма, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный , Салат Витаминный, Куриное Филе на Пару. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Bio Max Йогурт Натуральный, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|