Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1617 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 51.62g | Carbs: 114.31g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Торт Наполеон, Лента Паштет Печеночный, Сыр Российский, Дымов Колбаса Салями Финская, Колбаса Докторская. Lunch: Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Шампанское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|