Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 68.63g | Carbs: 14.91g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Яичный Омлет, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Цезарь с Курицей, Calve Соус Тартар, Шашлык из Свинины. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|