Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
914 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 31.74g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Кофе с Сахаром, Каравай Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Свиная Корейка (Вырезка), Три Кота Булочка с Вишней, Банан. Snacks/Other: Борщ с Говядиной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PapaCamel's Weight History
|