|
Девочки привет😊я тут новенькая буду рада вашим советам!я кормлю грудью и похудеть мне даётся очень тяжело((( как держать себя ?мне проще голодать а то когда по чуть чуть ем все равно съем что то не то😈😱
|
75 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1681 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 66.01g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Bonape Берлинские Пончики с Вареным Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные. Lunch: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Gallina Blanca Суп Рассольник, Сахар, Манная Каша на Молоке. Dinner: Гармония Сметана 20%, Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Батон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|