Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
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53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2017:
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1986 kcal
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Fat: 33.91g | Prot: 125.61g | Carbs: 289.75g.
Breakfast: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Chiaverini Crema di Marroni, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Coop Cioccolato al Latte con Riso Soffiato, Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Fage Total 0%, Totano, Coop Riso Basmati. Dinner: Farina di Castagne, Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Scotti Gallette di Riso , Patate al Forno, Roast Beef. Snacks/Other: Nestlé Resource Meritene Protein, Watt Whey Protein 90, Fage Total 0%, Coop Cioccolato al Latte con Riso Soffiato, Noci, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Podere Cittadella Vero Kefir Naturale, Watt Whey Protein 90. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Goanapsy's Weight History
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