Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
99.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1689 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 175.83g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Черешня, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Печенье Кокосовое От Шеф-Кондитера, Мандарины, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, 0 Калорий Панна-Котта с Малиной , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибас. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Творог (Обезжиренный), Бухта Изобилия Фарш Трески. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|