Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 32.46g | Carbs: 204.67g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Зеленый Чай, Oreo Печенье. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Dinner: Капуста Тушеная, Лента Чиабатта с Сыром. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya29.08.10's Weight History
|