Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1167 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 96.88g | Carbs: 57.95g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Мандарины, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Приосколье Куриные Сердечки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadneprkat's Weight History
|