Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 141.45g | Carbs: 51.91g.
Breakfast: Premialle Фета, Грибы Шампиньоны, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Наша Ряба Куриное Филе. Lunch: Авокадо, Наша Ряба Куриное Филе, Грибы Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Чай с Сахаром, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skullhong12's Weight History
|