|
umuyorum ara vermeden tekrar başlıycam. günlük makrolarımı iyi takip edip kaçamak yapmadan.
|
86 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1057 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 66.74g | Carbs: 34.95g.
Breakfast: Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Yumurta, Maret Sucuk. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetojenikBurak's Weight History
|