Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
78 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
523 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 32.47g | Carbs: 53.13g.
Breakfast: Помидоры, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капустный Салат, Индейка Отварная. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат Свекольный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элайза.М.'s Weight History
|