Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 46.90g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Кофе с Сахаром, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Dinner: Рис Отварной. Snacks/Other: Творог 5%, Травяной Чай, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PapaCamel's Weight History
|