Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
2013 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 96.93g | Carbs: 207.29g.
Breakfast: Избенка Творог 4,5%, Наша Ферма Сыр Камамбер, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Халва. Snacks/Other: Помело, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Фундук, Миндаль, Наша Ферма Сыр Камамбер, Сушеный Инжир, Авокадо, Тревиль Камамбер Классик, Курага, Ашан Гранат, Кедровые Орехи , Груши. more...
|
|
689 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|