Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1611 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 110.74g | Carbs: 178.17g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Oltermanni Сыр 17%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Сибас. Snacks/Other: Активия Питьевая Натуральная, Греческий Салат, Grow Food Бурито с Курицей. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrrenalin's Weight History
|