Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 57.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1660 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 77.96g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ярмарка Овсяная Крупа, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Правильные Сладости Сливовая Лента, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сало Белорусское, Увелка Каша Дружба на Воде, Рококо Рулет из Курицы со Специями и Травами, Чеснок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Бульон из Индоутки, Краски лета Итальянская Смесь, Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Индоутка Отварная, Боржоми Вода Минеральная, Greenfield Чай Черный, Королек, Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Вода (в Бутылке), Грецкие Орехи, Яблоки Белый Налив. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Cardio - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|