Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
73.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1774 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 64.03g | Carbs: 244.91g.
Breakfast: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Просто Каша Пшено, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огородников Лечо Болгарское, Каждый День Желатин Пищевой, Золотая Капля Сироп Шиповника, Ароматы Жизни Масло Льняное, Русский Гематоген Гематоген Классический, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|