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18.7%
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42.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2017:
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1295 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 62.17g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: ナムル, 漬物, カボチャの煮物, 味噌汁, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, カキフライ, 水炊き. Snacks/Other: えびせんべい, シュトーレン, チョコ, クッキー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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