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살 쭉쭉 줄어든다 야호~
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74.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2017:
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1774 kcal
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Fat: 58.27g | Prot: 82.70g | Carbs: 235.72g.
Breakfast: 방울 토마토, GS 1974 저지방우유, 삶은감자. Lunch: 소세지볶음, 호박볶음, 야채샐러드, 깍두기, 공기밥, 감자탕. Dinner: 김치전, 방울 토마토, 방울 토마토, 파인애플, 단감, 사과, GS 1974 저지방우유. Snacks/Other: 자연의품격 순수한 아로니아, 아메리카노, 스포맥스 단백질쉐이크, 혼합 견과류, 우엉차. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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soccerpass's Weight History
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