Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
127.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 97.06g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог 2%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Масло Подсолнечное, Винегрет. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|