Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
124 kg
Lost so far: 66 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1791 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 172.04g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Rannarootsi Курица в Собственном Соку (Kanaliha Omas Mahlas). Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Пять Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Хек Запеченный. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|