Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
73.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1412 kcal
|
Fat: 20.02g | Prot: 94.54g | Carbs: 219.52g.
Breakfast: Своя Линия Овсянка, Избенка Козье Молоко, Рост Творог 0% Богодухов, Джемы и Варенья. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Молоко, Груши, Красное Яблоко, Рост Творог 0% Богодухов, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|