Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
80 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
549 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 54.19g | Carbs: 33.32g.
Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|