Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1401 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 63.04g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Банан, Перловка Отварная. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Dinner: Помидоры, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Окей Салат Витаминный, Сердце Куриное. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|