Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
142.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 72.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1101 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 112.47g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, De Luxe Овсянка. Lunch: Пекинская Капуста, Лещ. Dinner: Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Молокія Йогурт 2,5%, Brans Отруби Пшеничные, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|