Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1897 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 110.33g | Carbs: 244.53g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Бурже Хлеб Многозерновой, Карат Творог Зерненый 4%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Фасолевый Суп, Белевские Сладости Белевский Мармелад без Сахара, Морковный пирог, Националь Рис Бурый Здоровье, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Кефир 1%, Сыр Сулугуни, Barilla Макароны. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|