|
наконец-то 7ка!
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1001 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 72.66g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Био Баланс Биойогурт Мюсли, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фундук, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСул's Weight History
|