|
Долго не взвешивалась. Взвесилась в прошлую субботу и сегодня. Разница -200 гр. Это, конечно, лучше, чем плюс, но говорит о том, что расслабилась. Да, эту неделю "дурила" - эклер с лавандово-черничной начинкой, моложенное, далеко не диетический стейк. В общем, хочешь результат - работай на результат! Сегодня был день отдыха от спорта (ходили в кино, гуляли). На следующую неделю план тренировок расписан. Взвешусь в субботу. Посмотрим, какой будет результат
|
76.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.5 kg a Week
|