Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 126.35g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Красная Цена Миндаль Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katren30's Weight History
|