Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
99 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1103 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 96.53g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Киви. Lunch: Майонез, Горшочки с куриной грудкой. Dinner: Печенье овсяное пп, не особо((, Дружба Плавленный Сырок. Snacks/Other: Запеканка с ягодами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|