Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
111.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
2207 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 147.76g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Хлебец, Плавленный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, МарС Сникерс. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Говяжья, Сырный Соус. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Красное Столовое Вино, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сладкий Красный Перец, Окей Манго. Snacks/Other: Power Pro Протеин Whey Protein, Окей Манго, Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hramova.marina2010's Weight History
|