Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
3125 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 128.82g | Carbs: 453.78g.
Breakfast: Кофе Латте, Круассан. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Glocken Bäckerei Vierkorn-Vollkornbrot, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|