Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
115.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1998 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 79.02g | Carbs: 255.42g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Мандарины, Пиканта Лечо. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Мандарины, Банан, Белый Лаваш, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Лаваш. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|