Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
960 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 42.51g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сыр Стародубский Сливочный Сыр, Ячневая Каша. Lunch: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Сыр Стародубский Сливочный Сыр. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сливочный Сыр, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|