Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1988 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 164.10g | Carbs: 218.94g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Банан, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Макфа Цельнозерновые Макароны. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|