Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
853 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 99.42g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сгущенка, Level Up 100% Whey Protein, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриные Грудки, Болгарский Перец, Каждый День Цветочный Мед, Зеленая Фасоль (Замороженная), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Томатная Паста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|