|
Обожаю утро!)) Все желанных цифр на весах))
|
44.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1332 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 93.19g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Кофе (из Молотых Зерен), Скоморошка Молоко 1,5%, Щелкунчик Финики. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хуторок Цикорий, Сметана, Борщ Украинский, Хуторок Цикорий, Сметана, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Приосколье Куриная Грудка, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Компас Здоровья Льняная Мука, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Горбуша на Пару, Хуторок Цикорий. Snacks/Other: Fit Parad Безе со Вкусом Шоколада, Дивинка Цельнозерновые Сушки Льняные, Борщ Украинский, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Скоморошка Молоко 1,5%, Хуторок Цикорий, Помело, Творог 5%, Скоморошка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|