Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 56.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1697 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 118.36g | Carbs: 194.98g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовая Лента, Геркулес Геркулес Монастырский, Greenfield Чай Черный, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Greenfield Чай Черный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чеснок, ВкусВилл Сало Белорусское, Телятина Отварная, Увелка Каша Дружба на Воде. Dinner: ВкусВилл Краб в Собственном Соку Консервированный. Snacks/Other: Орех Пекан, Козий Сыр (Твердый), Королек, Nescafe Dolce Gusto Grande, Домик в деревне Молоко 2,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, 4 Сезона Черная Смородина, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Бразильские Орехи, Greenfield Чай Черный, Яблоки Белый Налив, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Shopping - 4 hours and 30 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|